onsdag 15 februari 2012

TRÄNINGS UPPLÄGG!

För att få någon struktur på träningen så kommer jag från och med nu börja att göra ett tränings upplägg för varje vecka. (Tips från bekanta:)
Vi har många finslipningar kvar även i Lk1, och för att ta oss vidare upp i klasserna behövs en del moment "säkras" innan jag tycker att vi är mogna för att köra på med massa nytt.

Lk1 program för oss idag,ser ungefär ut följande:

Platsliggning:Mycket osäkert,gnäll,orolig

Linförigheten: Positionen är en stor bit att jobba med,även sättanden.

läggande: Dålig fart & teknik

Inkallning:

Ställande: För många steg

Apport:

Hopp:

Träningsupplägg V, 7

Platsliggande:
Att träna "hakan i backen" och belöna det mycket & oftare.
Målet är att få en säker och förväntansfull Ambra på platsen.

Linförigheten: Träna mycket höger svängar, då Ambra blir väldigt vid.
Belöna enbart raka sättanden.
Lägga stor vikt på position/en.

Fokusering: Höja kraven,och inte "bjuda" på störningar,som hon lätt tappar fokus på.
Ta Julia till hjälp som får kasta godis lite " hej vilt" vid fotposition och kontakt.Inte bjuda på "huvuds "viftningar" mm.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar